Finom, egyszerű és masszázs nélkül Citromkáposzta saláta pirított dióval és friss parmezán sajttal, öntsünk bele citrom- és fokhagymamártást.

Le a kezemmel, az egyik kedvenc zöldséges salátám mindig ezzel a mexikói kelkáposzta salátával vagy spenót salátával!

Káposzta saláta fokhagymával, parmezánnal és mogyoróvajjal

Könnyű kelkáposzta saláta

A citromkáposzta a “régi” salátám. Időről időre ízelítőt kapok a zöld leveles zöldségekből, csipetnyi fokhagymával, citrommal és parmezánnal. Zöldség, mint a Caesar saláta egészséges, minimális változata.

Ekkor készítettem ezt az egyszerű citrom salátát. Az ostor gyors, és 99% -ban van nálam étel. Könnyű eljutni egy hetes vacsorára, ugyanakkor szórakoztató a vendégeknek és az ünnepeknek.

citromlé önti a káposztasalátát

Milyen kelkáposztát használhatok?

Nagyon szeretem a kelkáposztát. Csinálod? Bár lépésekbe lépek. Az őszi és vadászási vadász kelkáposzta sóvárgása valóban eltalálta. Biztosan hiányoztak a nyári termékek.

  • Zöld kelkáposzta: A zöld kelkáposzta leveles, ívelt és világos színű. Fogszuvasodást okoz, és magas értéket eredményez a saláta tálban. Rágósabb, mint más kelkáposzta. Nem tudok nyilatkozni, de a naptár kiválasztása preferenciától függ. Ha kipróbálja mindkét típust, tudni fogja, mire gondolok. Zaklatás?
  • A “dinoszaurusz” szó: Ez a kelkáposzta sötétzöld, hosszú levelekkel és keskeny csavarral. Innen ered a neve. A dinoszaurusz bőréhez hasonlít, és sokkal puhább a zöldhez képest. Szeretem Caesar Kale salátához használni, mert olcsó, és minden falatnál több öltözködést kap.

Bármilyen káposztát használhat, hogy ezt a káposztasalátát citromhéjjal készítse el. Én személy szerint nem szeretem a rózsaszín káposztát ehhez a citromos saláta recepthez. Vagy talán negyed. Adalékanyag

Baba kelkáposzta is egy lehetőség – mint én ezt a baba kelkáposzta salátát használtam! Aztán, csak dió a kelkáposzta saláta és a fehér. Olyannyira, hogy már megosztom a káposztasalátát, az almafahéjas diós kelkáposzta salátát, a téli gyümölcsös kelkáposzta salátát, és még az édes kelkáposzta salátát is (és nem úgy!) Van minden alkalomra egy!

2 csokor kelkáposzta

Hogyan készítsünk citromos saláta salátát

Tipp: A kelkáposzta saláta mennyisége miatt túl forró lehet ahhoz, hogy kombinálja. A káposztasaláta feldobásához szeretek egy fedővel ellátott Pyrex -edényt használni, és jól felrázni. Aztán amikor leveszem a borítót, adom az utolsó kis kelkáposzta havat. káposzta saláta egy üvegtálban

Előre, megőrzés és istentisztelet

Ez a káposztasaláta remek mellé saláta minden ételhez, amire csak gondol. Egyszerű és finom, rendetlenség nélkül.

Szolgáló: A parmezán kelkáposzta saláta jó marhahúshoz, csirkéhez vagy pulykához. A gondosan főzött ételek, mint a pörkölt edény vagy a sült pulykamell jó zöld leveles zöldségek. És persze soha nem tévedne egy egyszerű csirkemellel, vagy akár olyan dologgal, mint a sült garnélarák.

Adana: Unokatestvéreivel ellentétben a káposzta erős zöld levél. A saláta többi részét akár 36 órán keresztül is tárolhatja anélkül, hogy a saláta túl édes lenne.

Folytatni: Ha legközelebb salátát szeretne készíteni, csomagolja be a káposztaleveleket, és tárolja egy nagy cipzáras zacskóban akár 7 napig is. Általában ezt a fajta ételt eszem a hétköznapi könnyű használat érdekében. Ha apróra vágott kelkáposztát vásárol zsákban, előfordulhat, hogy el kell távolítania a bordákat.

Ezután tárolja a diót száraz helyen. A salátaöntet legfeljebb 7 nappal előre elkészíthető és hűtőszekrényben tárolható. Tálalás előtt 30 perccel vegyük ki a hűtőből, hogy az olívaolaj felmelegedjen.

Extra saláta receptek

Alternatív megoldásként nézze meg ezt az egészséges saláta receptek nagyszerű listáját további salátaöntetekhez!

káposzta saláta parmezán csokoládéval, pirított dióval és citrommal

Citromkáposzta saláta fokhagymával és parmezánnal

Megakadályozza, hogy a képernyő elsötétüljön

  • 1/2 csésze dió, mint a mandula mogyoró, brazil vagy makadámia, apróra vágva
  • 1 a Kale nagy fürtjei 6 csésze szeletelve
  • 1/4 csésze parmezán sajt frissen reszelt
  • 1/4 csésze extra olívaolaj
  • 1/2 nagy citrom 2 evőkanál, gyümölcslé
  • 1 egy kis fokhagyma reszelt
  • 1/2 tk
  • Őrölt őrölt bors megkóstolni

Tárolás: A saláta többi részét akár 36 órán keresztül is tárolhatja anélkül, hogy a saláta keserűvé válna.

Bevezetés: Ha salátát szeretne készíteni, csomagolja be a káposztaleveleket, és tárolja egy nagy cipzáras zacskóban legfeljebb 7 napig. Ha apróra vágott kelkáposztát vásárol zsákban, előfordulhat, hogy el kell távolítania a bordákat.

Ezután tárolja a diót száraz helyen. A salátaöntet legfeljebb 7 nappal előre elkészíthető és hűtőszekrényben tárolható. Tálalás előtt 30 perccel vegyük ki a hűtőből, hogy az olívaolaj felmelegedjen.

További megjegyzésekért és kérdésekért tekintse meg a bejegyzések receptjeit.

Kalória: 175kcal da | Szénhidrátok: 5g | Fehérje: 4g | Zsír: 16g | Terhes: 3g | Koleszterin: 3mg | Nátrium: 266mg | Kálium: 131mg | Rost: 1g | Cukor: 1g | A -vitamin: 982IU | C vitamin: 16mg | Kalcium: 74mg | Vas: 1mg

A képek és képek az ifoodreal.com szerzői jogát képezik. Törvénybe ütközik a receptek újbóli közzététele bárhol, beleértve a közösségi médiát, a közzétételt és a világhálót. A táplálkozási információkat csak tájékoztató jellegűek és a legjobb tudás érdekében közöljük.