Azonnal csicseriborsó edény 1 óra alatt készen állnak előáztatás nélkül, és tartósítószerek, magas nátrium- vagy vasaromák nélkül készülnek a konzerv babban. Könnyen élvezheti az új garbanzót, miközben időt, energiát és pénzt takarít meg! Ez a kis mennyiségű zöldség tele van tápanyagokkal, és bármiben felhasználható nagy ételektől, rágcsálnivalóktól, desszertektől és mártásoktól kezdve! Egy egyszerű útmutató, amely csak egy módja annak, hogy egészséget és fittséget adjon a mindennapi életéhez.

Készítse el a partit egyszerre, fagyassza le, és egész évben használja levesekhez, salátákhoz és snackekhez, mint a hummus!

fazék serpenyőben egy réselt kanállal

Azonnal csicseriborsó edény – Nincs szükség testre!

Csicseriborsó Instant Pot -t készítettem az első napon, amikor megkaptam az Instant Pot -ot. Az a tudásom, hogy tudom szedni a száraz babot, például a feketebabot, és megfőzni, vagy a pinto babot pörkölt babsá alakítani anélkül, hogy beáztatnám. A modern elektromos tűzhely mögött meghúzódó ötlet az, hogy időt és energiát takarítson meg, de ha pénzt spórolhatok és egészségesen táplálkozhatok, akkor lefogadom, hogy helyesen cselekszem!

Ha sok szárított csirkét vásárol, és maga főzi meg, akkor a legdrágább módja annak, hogy élvezze őket. A gyorsfőző ezt könnyedén, időveszteség nélkül teszi felhelyezésük előtt, ami azt jelenti, hogy pillanatok alatt készen állnak a recepthez, természetesen az Instant Pot csicseriborsó nem vizes!

Jó ízűek is, miközben nem dobozból! Nincs vas íze és nincs magas nátriumtartalma. A főtt csirke paradicsom nagyon finom. Jobb módszer, mint a konzervek, és egyszerűbb, mint a főzési módszer.

A csicseriborsó tökéletes, mégis puha, vajas és krémes, tökéletes a habveréshez vagy a tészta keveréséhez, öltözködéshez, sütéshez vagy egészben tartásához saláta dobáshoz, levesekhez, vagy akár ropogós rágcsálnivalókhoz sütve!

Miért működik azonnal ez a Garbanzo gyógynövény recept?

Néhány évvel ezelőtt abbahagytam a konzerv bab vásárlását, mert sok előnye van a saját készítésnek.

  • Molekulák: A szárított káposztalevél olcsóbb, mint a konzerv csirke.
  • Nincs BPA: A legtöbb doboz káros BPA -val van bevonva. A nem BPA konzervek nagyon drágák.
  • Nincs nátrium: A konzervek tele vannak sóval, ami nem tesz jót a szívnek és az általános egészségnek.
  • Tömeges Sok szárított tököt vásárolhat, ami pénzt takarít meg, és az Instant Pot segítségével sok ételt főzhet.
  • A csicseriborsónak számos előnye van. A mártástól és öltözködéstől kezdve a desszerteken és harapnivalókon át minden, és ne feledkezzünk meg a falafelről sem!
  • Biztonságban vannak! Sok fehérjét, rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, például vasat, folsavat és cinket.

Csicseriborsó -összetevők azonnali edényben

Ez egyike azoknak a nem recepteknek, recepteknek. Ez jobb, mint egy útmutató vagy “hogyan”, mert csak 2 dolog van! Kazaure neked is víz. Jól!

A csicseriborsó jó neked?

A csicseriborsó és a babcsíra a legtáplálóbb étel:

  • Magas fehérje- és rosttartalom.
  • Az alacsony zsírtartalom és a közepes kalóriatartalom ellenére.

KÉRDEZ: A magas rost- és fehérjetartalom segít szabályozni az egészséges vércukorszintet, és hidratált marad, így kezelve a súlyt (gyökér).

Csicseriborsó paradicsom főzése (áztatás nélkül!)

Ha még nem ismeri a főzési nyomást, nézze meg az Instant Pot útmutatóját, és miben különbözik a lassú tűzhelytől.

  • Előkészítés: Adjon hozzá 1-3 csésze csirkét vízzel, lassan tartva a bab 1: 3 arányú hideg vizet.
  • Szakács: A főzési idő nagy nyomáson 25 perc.
  • Várjon 10 percet a nyomás elengedése előtt: Ezután engedje el a fennmaradó nyomást a szelep szellőztető állásba fordításával. Azt is hagyhatja, hogy csak teljesen engedje el a testet, amíg a csap le nem esik.

Ha még nincs instant csónakja, de gondolkodik annak vásárlásán, elmagyarázom, mely edényeket érdemes alázattal vásárolni.